BOX HALTEREJIDO
Sobre Nosotros
Nuestras Actividades
En BOX HALTEREJIDO no creemos en rutinas vacías, sino en entrenamientos que transforman. Cada una de nuestras actividades está pensada para ayudarte a superarte física y mentalmente, mejorar tu rendimiento y disfrutar del proceso.
Desde el Cross Training más completo hasta la Halterofilia, pasando por el trabajo técnico de Gimnásticos, la precisión del Core y la Movilidad, o los programas adaptados de Entrenamiento Kids y Competidores Rx, cada sesión está diseñada para desafiarte, motivarte y hacerte crecer.
Guiados por entrenadores profesionales y con un enfoque personalizado, buscamos que cada miembro del box encuentre su camino hacia la excelencia física, la confianza y el bienestar total.
Descubre nuestras actividades y entrena como nunca antes.
Aquí, cada clase es una oportunidad para ser más fuerte que ayer.
Cross Trainning
Halterofilia
Gimnásticos
Core y Movilidad
Entrenamiento Kids
Rx Competidores
Musculación
Clases especiales de HYROX, STRONGMAN, PAREJAS Y HÉROE.
¿Qué es el Cross Training?
El Cross Training es un método de entrenamiento que combina fuerza, resistencia, agilidad y técnica en sesiones intensas y siempre diferentes. Basado en movimientos funcionales y adaptado a todos los niveles, busca mejorar tu rendimiento físico global mientras te reta a superar tus propios límites.
En BOX HALTEREJIDO, el Cross Training no es solo ejercicio: es una comunidad, un estilo de vida y una forma de crecer cada día.
Resistencia Cardiovascular
Es la habilidad del cuerpo para absorber, transportar y utilizar el oxígeno de forma eficiente durante el ejercicio.
Mejora tu capacidad de mantener el esfuerzo por más tiempo y con mayor rendimiento.
Precisión
Consiste en coordinar los movimientos con exactitud, aplicando la cantidad justa de fuerza y dirección en cada acción.
Es clave para la técnica y el rendimiento.
Fuerza
Es la capacidad de los músculos para generar tensión y movimiento.
Entrenar la fuerza te permite levantar, empujar o mover cargas con mayor eficacia y control.
Flexibilidad
Es la aptitud para ampliar el rango de movimiento de tus articulaciones, mejorando la postura, la técnica y reduciendo el riesgo de lesiones.
Potencia
Es la capacidad de aplicar fuerza en el menor tiempo posible. Representa la unión perfecta entre velocidad y fuerza, esencial para movimientos explosivos y de alto impacto.
Velocidad
La habilidad de realizar movimientos repetidos en el menor tiempo posible, optimizando tu reacción y eficiencia durante el entrenamiento.
¿Preparado para cambiar tu vida?
El cambio empieza cuando decides dar el primer paso. En BOX HALTEREJIDO te acompañamos en cada entrenamiento para que descubras de qué eres capaz. No importa tu nivel, solo tus ganas de superarte.
Entrena con nosotros, vive el cambio y conviértete en tu mejor versión.
Únete hoy a BOX HALTEREJIDO y comienza tu transformación.
Nuestra Misión
En BOX HALTEREJIDO nuestra misión es ayudar a cada persona a alcanzar su máximo potencial físico y mental, a través de un entrenamiento funcional, variado y accesible para todos los niveles.
Buscamos crear un entorno donde el esfuerzo, la constancia y la comunidad sean los pilares que impulsen el cambio real.
Nuestro objetivo no es solo que entrenes, sino que te sientas más fuerte, más seguro y más capaz en cada aspecto de tu vida.
Nuestra Visión
Queremos ser un referente del entrenamiento funcional y del bienestar integral en El Ejido y en toda Almería, un lugar donde las personas encuentren motivación, disciplina y apoyo para transformar su estilo de vida.
Aspiramos a construir una
comunidad comprometida con la salud, el respeto y la superación personal, donde cada logro, grande o pequeño, se celebre como parte del camino hacia la excelencia.
